絶対に成長できる体験がここにはあります。特定非営利活動法人グラミーゴ奈良三笠は「生きるチカラ」を育て、「心」をつなぎます。

優しいヨガ教室について

優しいヨガ教室の活動について
開催日/土曜日or日曜日(月1回) 17:40~18:30
会場/三笠公民館 大安寺西分館
対象/中学生~大人まで
講師/時本伶香
費用/1回500円(初回無料)
優しいヨガ教室のコンセプト 
肩こり、腰痛、最近疲れやすい。。。不調は身体からのサインです!
そろそろご自身の大切な身体をケアする時間を持ちませんか?
充実した毎日を送る全ての資本が「健康」です!
ヨガではゆったりとした動き、呼吸法で本来持っている身体の治癒力を
高めていきます。身体の巡りが良くなることで不調が緩和したり、
アンチエイジング効果、怪身体作りが出来ます!
幾つになっても一生続けられる健康法を一緒に始めましょう♪ 
 
   
優しいヨガ教室の予定
7月22日(土)

三笠公民館分館

<17:40~18:30>