絶対に成長できる体験がここにはあります。特定非営利活動法人グラミーゴ奈良三笠は「生きるチカラ」を育て、「心」をつなぎます。

バスケットスクール～skill　ELEMENTS

【総合型地域スポーツクラブと学校との連携事業】
＜地域住民参加型教室in三笠中学校＞

元STREET BASKETBALL日本代表が指導する
バスケットスクールです！
～最先端のトレーニングでスキルを徹底的に磨こう～
【内容】
個人技術の向上を目的とし、体の使い方、バスケの基本動作、
相手を抜く技術などのコツを指導します！
STREET 日本代表を経験した現役のコーチが
実際にプレーを見せながら指導します！

ダンススクール（HIPHOP）

【総合型地域スポーツクラブと学校との連携事業】
＜地域住民参加型教室in三笠中学校＞


 ダンスを通して楽しさを周りに発信し、
誰からも愛される人になろう！
～ダンスだけでなくMC としても活躍される
ANN 先生とダンスを思いっきり楽しもう～
【内容】EXILE のようなヒップホップダンスを
基礎から楽しくレッスンします！
「ダンスは楽しい♪」をモットーにみんなで
楽しくわいわい踊りましょう！

ドリブルスクール（サッカー）

【総合型地域スポーツクラブと学校との連携事業】
＜地域住民参加型教室in三笠中学校＞


 ボールを奪われないという自信を持って試合で活躍しよう！
～「ボールの置き場所」「姿勢」「目線」
「体の使い方」意識してますか？～
【内容】「個」の力を伸ばすためのドリスクです！
「ボールの置き場所」「姿勢」「目線」「体の使い方」
を身に付け、１人でも奪われないという自信を持とう！
メッシやイニエスタのドリブルの秘密を知って、
誰にも負けないドリブル力を身に付けよう！

スタイルアップ教室～raku　raku　Run～

【総合型地域スポーツクラブと学校との連携事業】
＜地域住民参加型教室in三笠中学校＞



大重　摩祐先生		 日常の歩くフォーム・姿勢を変えて、脱痩せ＆ヒップアップ！
～歩き方・走り方を変えるだけで脚からやせる！
（ともコーチが約半年で実感！）～
【内容】どなたでも楽しくスタイルアップできるランニングレッスンです。
ランニングフォームと正しい姿勢を身に付け、
姿勢改善で肩こり・腰痛も解消！！もちろんダイエット効果もあります♪
楽に走れるフォームを身に付け奈良マラソンへ！

優しいヨガ教室『Blue　Swallow』

一生続けられる健康法です！！
身体と心のケアを始めませんか？
【内容】
初心者の方でも気軽にご参加頂けるヨガ教室
です。運動をしていない、運動をしていても
柔軟性がない、体の不調がある方にお勧め！
『一生続けられる健康法』身体と心のケア始めませんか？