スリムアップ教室

スタイルアップ教室練習風景

 

スタイルアップ教室について

スタイルアップ教室の活動予定について
開催日/ 月曜日(月1回~2回)19:30 ~ 20:30
会場/ 奈良市立三笠中学校体育館
費用/1回500円(初回無料)  *別途年会費
対象/ 中学生~大人
講師/ 前田芳江・大重摩祐
スタイルアップ教室のコンセプト
日常の歩くフォーム・姿勢を変えて、脱痩せ&ヒップアップ!
~歩き方・走り方を変えるだけで脚からやせる!(ともコーチが約半年で実感!)~
どなたでも楽しくスタイルアップすることが出来るランニングレッスンです!
ランニング・ウォーキングのフォームと正しい姿勢を身に付け、肩こり・腰痛も解消しましょう!
歩き方を変えるだけでふくらはぎ・太ももがやせます!!(ともコーチが約半年で実証!)
また、ランニングだけでなく、ハイヒールを履いた時の正しい歩き方や美容・健康に対して
意識を高められる健康・美容教室です!
スタイルアップ教室の講師紹介
<大重摩祐先生>





スタイルアップ教室の予定

4月24日(月)・5月15日(月)・6月19日(月)
7月24日(月)・8月21日(月)・9月4日(月) 

三笠中学校体育館

19:30~20:30